no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ランチ（中華）（1人前） 800 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
  1964 kcal
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