no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ファミリーマート 明太チーズのクリーミーパスタサラダ（1人前） 266 kcal
味の素 やわらか若鶏から揚げ（1人前） 199 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
  1219 kcal
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