不眠と眠気。【深夜さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

不眠と眠気。
< 眠気に襲われて。。... 　｜　暖かい。。。 >
つい先日、眠い眠いと言っていたのに土曜日から急に不眠ぽくなってきた。
寝たいと思っても眠れない。
今日は朝5時に漸く眠り、7時前に起きた(起こされた)
そのせいか今日は頭が少し靄がかったみたいにぼんやりしてる。
首の後ろ、頭、肩が痛い気がする。。。

明日クラス会だけど、行けるのかしら？
…いや、多分行くけど←

頭痛薬無くなったからまた病院行かなきゃいけないけど、あんまり行きたくないんだよね今行ってるとこ。
なんていうか…、先生ボケてきてるし(同じこと何度もきいたり、いったりする)看護婦さんの態度も微妙だし。。。
昔お世話になったところはずいぶん前に先生がガンで亡くなられて廃院になったしorz
優しかったな、大先生。。。息子先生は性格悪くてダメダメだったけどね(苦笑

とりあえず今日は普通に寝れるといいな。
寝酒は不眠を悪化させる元だからダメなんだって。
…祖母特製の甘酒で我慢するか。
甘酒美味しいよね。美味しいからすぐなくなっちゃうんだ。
残ってるといいなぁ。。。
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