no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ランチ（回鍋肉）（1人前） 800 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
水餃子（0.5人前） 139 kcal
マルハニチロ くるんパック おさかなソーセージ（1人前） 126 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1947 kcal
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