1698日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

1698日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
かつ（1.2人前） 809 kcal
17時
温州みかん（5人前） 127 kcal
21時
寄せ鍋（1.5人前） 464 kcal
ぞうすい（1人前） 202 kcal
23時
温州みかん（5人前） 127 kcal
  1747 kcal
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