1702日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月26日（日）

1702日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ミネストローネ（2.5人前） 473 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
18時
天丼（1.5人前） 854 kcal
みそしる（1人前） 46.3 kcal
19時
温州みかん（5人前） 127 kcal
21時
温州みかん（5人前） 127 kcal
23時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
  2202 kcal
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