no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1567kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
寄せ鍋（1人前） 40 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
アサヒ ワンダ　金の微糖（1人前） 31.5 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
寄せ鍋（1人前） 40 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
厚焼き玉子（1人前） 121 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2144 kcal
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