no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月26日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
トースト（1人前） 210 kcal
10時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
11時
クリームシチュー（1人前） 135 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
パスタ（1人前） 302 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
厚焼き玉子（1人前） 121 kcal
寄せ鍋（1人前） 40 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2085 kcal
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