no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1589kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
トースト（2人前） 419 kcal
12時
オムハヤシ（1人前） 927 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
クリームシチュー（1人前） 135 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
スタミナ漬（0.2人前） 181 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2428 kcal
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