【N】空手→ストレッチ→KWS【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

【N】空手→ストレッチ→KWS
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昼間仕事の合間に医者に行き、
血液検査。
締め切りに間に合わない旨連絡。
とりあえず、早ければ結果は金曜日にわかるらしい。めんどう。そして高い。
区の保健所なら無料らしいが、月に１回で次回は２月だというので間に合わないのだ。

黒帯女性にDVDを貸出し。
KWSはバンテージを巻いたけど、パンチは無し。
腕が状態が良く無いので、ローキックを主に行った。しかし、腕を振るのでやはり痛い。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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