【N】パーソナル→TKR→MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月30日（木）

【N】パーソナル→TKR→MuayThai
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昨夜おでんとか食べたせいか？体重が減ってない。

まだ肘が充分に治ってないが、とりあえず、首相撲からの受け返し、
映像をみてもらって対策。
本当にためになる。

その後のTKRは参加者少ないため、実戦セミナーに。
これもすごく良かった。
３種類のローキックの受け返し。
などなど
【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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