朝が楽しみ♪【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>朝が楽しみ♪
14年01月30日（木）

朝が楽しみ♪
< もうひとつのダイエ... 　｜　1月を振り返る >
朝起きるのが楽しい。

理由は簡単。

朝だけはご飯を食べるから～。（笑）

少しくらい多めに食べても気にしない。







今朝のご飯はしらす乗せご飯と唐揚と玉子焼き。

ん～～～、ご飯最高！

早く明日にならないかなぁ。^^









昨日（1/29の運動）

腹筋　　　　　　00回
腿あげ　　　　　00回
スクワット　　　00回
レッグマジック　00回
バイク　　　　　39.2km
歩数　　　　　　1564歩







【記録グラフ】
万歩計
1273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2014/01/30 06:23 
炭水化物を制限してるの ??

私もこれは食べちゃダメじゃなくて、明日ね～♪、、、って、やってます^^。
 ちびおかん 2014/01/30 06:44 
はい、制限しておりまする。(^^;

ご飯、麺、パンが大好きで
ついつい食べ過ぎちゃうんですよねー。
全部ガマンするとストレスが溜まるので
朝だけは思いっきり食べることにしてます。^^
きこたん 2014/01/30 09:14 
すごいねー！！
やるときゃやる、ちびちゃん・・＠＠；
あたしゃいっつもなんにもやらずに・・昨夜も夜中に
ミニカップうどん（卵入れて）食べて・・長男に怒られた・・(笑)
 ちびおかん 2014/01/30 14:03 
飲んだとは麺ものを食べたくなりますもの。(^^;
今まで散々やってきたおかげで
立派なカラダに成長しました。（泣）
浜ジョー 2014/01/31 08:07 
いつも早起きだよねー！(^.^)
 ちびおかん 2014/01/31 12:37 
その代わり夜が早いのだ（爆）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE