生温い風。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

生温い風。。。
< 二人で。。。。 　｜　弁当作り >
暖かい日が続いているが、今日は特に暖かい
気分が悪くなる様な暖かさ！！

このまま暖かくなってくれると良いが・・
又寒くなるだろうなぁ～

福祉バザーに久し振りに行った。
物が増えるのでバザーは極力避けてきたが行ってしまった。

ハンカチを8枚、ラーメン碗、アロマローソク
冷え冷えタオル、入浴剤、バケツ型の小物入れ、スポンジ…
全部で1,000円
かさばる物でもないから良しとしよう！！

【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
oto 米パン（1人前） 159 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（0.3人前） 91.5 kcal
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 389 kcal
豚ともやしの炒め物（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1695 kcal
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