no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
なし

【晩ごはん】
すき焼き
うどん
トマト
焼酎
マルチビタミン＆ミネラル

【記録グラフ】
筋肉量
50.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
トマト（1人前） 22.8 kcal
うどん（1人前） 312 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
すき焼き（1.5人前） 913 kcal
  1623 kcal
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