INSANITY day 3 CARDIO POWER & RESISTANCE【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月04日（火）

INSANITY day 3 CARDIO POWER & RESISTANCE
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【今日やった運動】
CARDIO POWER & RESISTANCE + アブローラー（10×３）
【運動した時間】
50分
【今日の感想】
昨日よりついていけたかな
60％ぐらい

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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