no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ランチ（ターシャーメー）（1人前） 800 kcal
20時
ファミリーマート 牛もつ煮込み（1人前） 154 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（2人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ファミリーマート たこ焼（5人前） 135 kcal
  1921 kcal
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