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14年02月07日(金)
病気の一種? |
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< 一石2鳥
| お金では買えないも... >
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今日、明日は仕事。 今週来週は週2日しか働いていないので、家の片付けばかりやってます。 前よりはだいぶ捨てられるようになってきました。
友達のKさん、、、前から片付けできなかったけど 最近んはうちにも上げてもらえなくなりました。 よっぽどひどいのかな、、、 片付けられないのも一種の病気かな、、、難しい問題です。 息子さんは子供の時から、皮膚が弱く全身湿疹で悩んでるそう。 これって掃除も関係ある?他人の事はとやかく言いたくないですが、なんかかわいそう。
昨日は東京を出て92kmです。今日は小田原を突破します。 体重は上がったりさがったり、でも一ヶ月前から2・5kg減まだ維持してますが、次が突破口かと。 体がプチ断食に慣れてきたのかな、、、 ダイエットってやっぱり簡単じゃないですね。
今日も一日頑張ろう。
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 11時 |
| セブンイレブン 白滝 おでん(1人前) |
12 |
kcal |
| ねぎ(1人前) |
2.7 |
kcal |
| 白菜(1人前) |
14 |
kcal |
| 13時 |
| プラム(1人前) |
28.6 |
kcal |
| 18時 |
| 大根サラダ(1人前) |
35 |
kcal |
| おかゆ(1人前) |
64.8 |
kcal |
| 卵(0.5人前) |
32.5 |
kcal |
| 角煮(0.1人前) |
43 |
kcal |
| 豚バラ(1人前) |
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kcal |
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239 |
kcal |
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