2014/02/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

2014/02/08
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
ものすごい雪！
20年ぶりだって。

【記録グラフ】
読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
2547歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
ヨネザワ なめらかクリームシュー（1人前） 258 kcal
11時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
山崎製パン メロンパン（2人前） 548 kcal
21時
白身フライサンド（1人前） 330 kcal
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
ユータカラヤ おにぎり おかか（1人前） 157 kcal
トモエ乳業 バナナオーレ（0.2人前） 95 kcal
  2602 kcal
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