1715日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日（土）

1715日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
松永製菓㈱ ミックスサンド（1.5人前） 707 kcal
14時
伊予かん（5人前） 368 kcal
15時
カルビー ポテトチップス　コンソメパンチ（0.7人前） 234 kcal
21時
よせなべ（1.5人前） 464 kcal
ぞうすい（1.5人前） 302 kcal
厚揚げ（1.5人前） 293 kcal
22時
伊予かん（4人前） 294 kcal
  2681 kcal
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