1717日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月10日（月）

1717日目（休養日）
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扁桃炎　2日目

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
伊予かん（3人前） 221 kcal
16時
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 387 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
21時
うどんすき（1人前） 624 kcal
23時
伊予かん（5人前） 368 kcal
  2214 kcal
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