no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月10日（月）

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本当にすんごい雪でした。
雪かきで、筋肉痛です。



今朝は７時前に家を出ましたが、会社に付いたのは１０時前！！！！！
そういうことですか？？？？？？

まるで「八甲田山」のようでした。（笑）

バス停では１時間４５分も待っていたのです。
１人だったら、帰ってますね。
足元には除雪出来なかったらしく、そのまま雪が残っていたので、まるで「鮮魚」にでも
なったようでした。
バスに乗れた時は、パラダイス☆でしたね。（笑）
駅に着くと、足の感覚がマヒしていたせいで？階段で滑り、膝を強打。
その時に右手をついたのですが、滑って階段の直角部分に指をぶつけて
しまい…突き指ですか。（笑）



あーあー。
まったくテンションが上がりません。（困）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
17812歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		テニス
1.5時間
テニス（時間） のグラフ
コメント
taka_ 2014/02/14 17:10 
雪の上で1時間45分は辛いですね！風邪引かれませんように。
滋賀県も関が原のほうまで行くと豪雪地帯ですが、もっと西のほうでも以前片道10kmの会社までの道に往復6時間掛かったことがあります。
 はりそん705 2014/02/14 21:22 
有難うございます。
会社に着いたら、みんな揃っていました。
ドンだけ田舎？（笑）

ついに、ネパールと言われてしまいました。あははははは。
明日の雪かきです。
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