早くも【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月13日（木）

早くも
< 逆効果？ 　｜　難しい >
今週も早くも木曜日。
週末は会社のＰＣの入れ替え。
たぶん1日仕事。
下手すると日曜日まで。。。

何とか少しでも作業しておかなければ

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4802歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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