逆効果？【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月12日（水）

逆効果？
< 久しぶり 　｜　早くも >
ここ3週間ほど毎日ヨーグルト食べてる。

しかーし、毎日出るけどすっきりしない。
なんだこれ？
逆効果か？

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5565歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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