1723日目（ＧＹＭ定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月16日（日）

1723日目（ＧＹＭ定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
14時
伊予かん（5人前） 368 kcal
15時
森永乳業 珈琲牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 166 kcal
21時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
塩むすび（1.5人前） 353 kcal
22時
森永乳業 珈琲牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 166 kcal
23時
伊予かん（5人前） 368 kcal
  2766 kcal
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