no title【たびんちゅさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
グローバル スリムトップス・シンバイオ　カレースープ（1人前） 155 kcal
12時
山崎製パン アーモンドカステラ（1人前） 293 kcal
ヤマザキ 芳醇 ふわちぎりミニ フルーツ＆グラノーラ入り（0.6人前） 196 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1.4人前） 178 kcal
19時
なべ（1人前） 234 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
八つ橋（2人前） 140 kcal
  1709 kcal
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