no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月21日（金）

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やっとこさ金曜日！！！！！！！










今日も外周り、ぐわんばります。(^_-)-☆







お昼に食べたラーメン。
「鷹の爪」鳳凰ラーメンに、先輩の頼んだ鳳凰ＤＸラーメンにトッピングされている
鶏のから揚げを一切れ頂きました。（笑）
黒く見えるのは、揚げ茄子です。

http://ramendb.supleks.jp/s/25625.html
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8926歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
ドルフィン２ 2014/02/21 22:14 
････辛そうですが、美味しそうなラーメンですね!!。

今日も1日･･外廻りのお仕事お疲れ様でした!!（礼）。
 はりそん705 2014/02/23 00:47 
辛いですが、美味しいらーでした。＼(^o^)／
ドル師匠もお疲れさまでした。
良い休日をお過ごしくださいませ。(^_-)-☆
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