no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月03日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
4EVERFIT プロテイン（マンゴー）（1人前） 100 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ファミリーマート 五目いなり寿司（1人前） 202 kcal
ファミリーマート 納豆巻き（1人前） 184 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ささみサラダ（1人前） 116 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
ヤマザキ マカロニサラダ（1人前） 225 kcal
22時
セブンプレミアム みそ汁 合わせみそ とうふ汁（1人前） 28 kcal
ファミリーマート 高菜おにぎり（1人前） 193 kcal
  1708 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE