no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
11時
オーヴィル ポップコーン（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポップコーン（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
12時
サントリー サントリー ホット黒烏龍茶 350ml（1人前） 0 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
デイリー 一日分350gの野菜が摂れる　ミネストローネ（1人前） 182 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
20時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（1人前） 259 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
デイリー 一日分350gの野菜が摂れる　ミネストローネ（1人前） 182 kcal
  2150 kcal
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