no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月07日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダークチェリー（1人前） 314 kcal
12時
おにぎり　梅（1人前） 160 kcal
ファミリーマート おでん　大根（1人前） 75 kcal
ファミリーマート おでん鶏つくね（1人前） 96 kcal
スモークサーモンとポテトのマリネ（1人前） 200 kcal
チーズガレット（1人前） 350 kcal
20時
ミニストップ オクラとめかぶのサラダ（1人前） 26 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1484 kcal
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