家から出なかった日【なみたかさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月09日（日）

家から出なかった日
　｜　いい１日 >
朝もっと早く起きないと

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
13時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ほうれん草のクリームシチュー（1人前） 359 kcal
14時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
21時
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
  1678 kcal
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コメント
なみたか 2014/03/09 00:47 
摂取カロリーの多さに驚いた。
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