no title【なみたかさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日（木）

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お風呂をためて半身浴をした

彼が元気ないのが心配

【記録グラフ】
ストレッチ
40分
ストレッチ（分） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
19時
筑前煮（1人前） 397 kcal
  963 kcal
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