お出掛け日和~(^ν^) 【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日(土)

お出掛け日和~(^ν^) 

< 風が身にしみる寒さ...  | 横浜に来ています(... >
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【今日の写真】春眠シリーズの復活です。

        6日目は山羊さん、子グマ、ラッコの登場です。 




      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》昨日はカラダカラの皆さんから、地震のご心配を頂きました。
       堺では幸い?何の揺れも感じない程、鈍感な?カラダで、テレビの
       テロップで知りましたね(゚д゚)! 

   ①朝早く自宅を出ます。午前8時の新大阪発の新幹線で横浜へ。
       家内の○文式指導が30年勤続を迎え、記念式典に呼ばれたので、
       便乗して?一緒に付いて行きます~(#^.^#)

       1泊して、翌日は東京見物して帰宅する予定です。


                     


      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




     大阪の天気: 晴れ 時々 くもり (2度~11度)

     今日はヒンヤリした空気です。
     段々と風は収まり、日向でも温もりが感じられそうです。
     花粉症の方は万全の対策をして、お出掛け下さい。

     [傘指数:10]     傘を持たなくても大丈夫です。

     [素肌乾燥指数:50]肌荒れ危険度中 少しかさつくかも。

 
     [コンコン指数:60]  風邪に注意 人ごみはさけましょう

     [星空指数:60]   空を見上げよう 星空のはず!。


【天気概況】今日は、本州付近は高気圧に覆われる見込みです。

       沖縄と九州から関東、東北の太平洋側は晴れるでしょう。

       山陰から北陸3県も次第に晴れ間が広がる見込みです。

       新潟から東北の日本海側の雪は、日中はいったんやむ所が多いでしょう。

       北海道は晴れ間がありますが、にわか雪の所がありそうです。






【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
アルコール
3杯
アルコール(杯) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.6
BMI() のグラフ
万歩計
12252歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
コメント
asakomam 2014/03/15 02:01
パパさんのところでは揺れを感じなかったのですか
わたしのところは震度2だったそうで、もっと大きな揺れかと思うくらいでしたよ
きのうはものすごい風で歩いていたら飛ばされそうになりました
 ココアパパ 2014/03/15 09:08
今は新幹線の中です。
新横浜に11時15分頃到着予定です(^-^)/~~
みたお 2014/03/15 10:07
地震は大きかったようですが、何事も無くて何よりです^^
お!
今日は横浜ですか!
今頃新幹線の中ですね…
今日は晴れてるので富士山が綺麗に見えてるのでしょうね~^^
 ココアパパ 2014/03/15 12:35
真っ白な富士山が綺麗に見えましたよ(^-^)(^-^)/~
~横浜赤レンガ倉庫を見て、今、食事中です(^-^)
天気良くて、イイネェ~(^o^)
mamchan 2014/03/15 11:19
あとから調べてみたら、昨日の夜中の地震は大阪府は比較的震度が低かったようです。
なのでココアパパさんのように、熟睡されていたら気がつかなかった方がたくさんいらっしゃったかもですね。

asakomamさんのお返事から~~そろそろ横浜に着いた頃ですね(*^-^)
 ココアパパ 2014/03/15 12:44
家内は熟睡して当然知らなかったのですが、小生も深夜テレビを見ていてテロップで知ったのが、不思議やねぇ(-。-)y-゚゚゚ポリポリ
今、横浜赤レンガ倉庫付近ですが、気持ちよい天気です(^-^)
パシフィコ横浜の式典に出席し、傍のインターコンチネンタルホテルに泊まります。
マーリー 2014/03/21 15:13
...奥様、おめでとうございます☆

 ココアパパ 2014/03/21 16:10
ありがとうございます(´▽`)
専業主婦から、子供が好きなので自宅教室をしてみたいと言うので・・
それから30年、今は小生も微力ながら手伝っています(^^ゞ


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