no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
12時
ズンドゥフ（1人前） 300 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
14時
アサイーヨーグルト（1人前） 99 kcal
20時
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
ファミリーマート　つくね（1人前） 156 kcal
吉野家 牛丼（0.4人前） 264 kcal
  1154 kcal
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