no title【なみたかさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月21日（金）

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【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
13時
セブンイレブン 練乳クリームフランス（1人前） 323 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前） 171 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
  1326 kcal
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