Insanity Day 45 Max INTERVAL CIRCUIT【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月24日（月）

Insanity Day 45 Max INTERVAL CIRCUIT
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【今日やった運動】
Max INTERVAL CIRCUIT + ワンハンドロー（17.5kg×10,22.5kg×10）
【運動した時間】
60min
【今日の感想】
前よりついていける分、呼吸がきつかった！

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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