INSANITY DAY 46 MAX INTERVAL PLYO【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

INSANITY DAY 46 MAX INTERVAL PLYO
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【今日やった運動】
MAX INTERVAL PLYO
【運動した時間】
55min
【今日の感想】
今日は室温も暖かいので、汗が止まらない！
息切れが激しいわ
後2週間ちょっとと終わりも見えてきたのでがんばろう！
次はP90X3をやるつもりだけど、懸垂があまり出来ないからな～

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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