no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 188 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
あさり（1人前） 26.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
セブンイレブン おにぎり　紀州南高梅（1人前） 160 kcal
19時
ウイスキー（1人前） 213 kcal
清酒（純米）（1人前） 55.6 kcal
ごはん（1人前） 188 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
一正 カニカマ（1人前） 90 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
  1537 kcal
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