継続は力。。。って【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日（火）

継続は力。。。って
< no title 　｜　少しだけ歩く >
足は痛む、サボるとすぐつらくなる。やっぱり、歩かなくっちゃ。今日はエプリールフール？続くか。それはあなた次第です。

【記録グラフ】
自転車（街乗り）
15分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ペア探しゲーム
109秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
350点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
雑然と（1人前） --- kcal
  0 kcal
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