no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日（金）

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【記録グラフ】
寄付
60円
寄付（円） のグラフ
 		布団を日干し
1回
布団を日干し（回） のグラフ
 		着替え
2回
着替え（回） のグラフ
洗顔
1回
洗顔（回） のグラフ
 		昨日と違う服を着た
1回
昨日と違う服を着た（回） のグラフ
 		ウォーキング
210分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
紅茶（3人前） 3.6 kcal
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しらす干し（4人前） 41.2 kcal
雑炊（1人前） 404 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
QBB アーモンド入りベビーチーズ（1人前） 51 kcal
  726 kcal
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