no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
納豆（1人前） 100 kcal
Dole Dole アップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 91 kcal
QBB アーモンド入りベビーチーズ（4人前） 204 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
ハーゲンダッツ クリスピーサンド　クッキー＆クリームホワイトチョコレート（1人前） 345 kcal
雑炊（1人前） 522 kcal
ジャガイモスープ（1人前） 249 kcal
しらす干し（4人前） 41.2 kcal
19時
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
日本ルナ ヨーグルト （1人前） 93 kcal
21時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
ひじき煮（1人前） 62.5 kcal
  2316 kcal
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