キーボードを掃除する【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月13日（日）

キーボードを掃除する
< 平和な一週間だった 　｜　スクワットが良く効... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 スクワットが効く。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
なか卯 牛丼（0.7人前） 442 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
Calbee じゃがりこ（1人前） 298 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 420 kcal
フライドチキン（0.7人前） 253 kcal
19時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  2481 kcal
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