no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月17日（木）

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【記録グラフ】
着替え
2回
着替え（回） のグラフ
 		洗顔
1回
洗顔（回） のグラフ
 		布団を日干し
1回
布団を日干し（回） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
かりんとう（1人前） 441 kcal
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しらす干し（4人前） 41.2 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ミネストローネ（1人前） 793 kcal
23時
ホットケーキ（1人前） 720 kcal
醤油ラーメン（1人前） 479 kcal
  2739 kcal
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