酒…抜き…2日【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日(金)

酒…抜き…2日

< 子育てが終わると…  | 明日は…お茶会 >
酒…抜き…2日 画像1
不整脈の旦那と、体重増加に歯止めの効かない私達…
毎日の寝酒は自粛することに決定!
とりあえず、昨夜は飲みませんでした*\(^o^)/*


本を読んだり、スマホを相手に時間を過ごし
早めに寝て たから、朝も早い!

即効性は無くても、確実に体には良いと感じられます。

週末は飲んじゃうけど

来週も週に2〜3日は休肝しよっと(≧∇≦)

朝食は純和風。





【記録グラフ】
BMI
21.8
BMI() のグラフ
体脂肪率
31.8%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
けろけろりん 2014/04/18 12:46
えらいっ、
飲まないとよく眠れるし、
体にもいいし、
良いことばかり。
でもつまんないのね(*^_^*)
 バービィーちゃん 2014/04/18 19:40
飲まなかったのに…
体重には反映されませんでした…>_<…
まぁ、少しずつ減らして行きます!
みたお 2014/04/18 12:55
>酒…抜き…2日
うむ、今朝の地震の原因はこれか!(爆)
 バービィーちゃん 2014/04/18 19:42
わたしは、ナマズか?!
でもね?!具合が悪く無いのに
週に2回も飲まなかったのは…記憶に無いです(≧∇≦)
asakomam 2014/04/18 13:21
断酒。
わたしは5年前にお酒をやめました。
今は全然飲みませーん。
 バービィーちゃん 2014/04/18 19:43
一切飲まないのは、さみし過ぎます〜
かといって、ビール一つでは、足りないし…^^;
さのっちょ 2014/04/18 19:38
お魚がおいしそう。。
そちらのお魚は、新鮮でおいしいものばかりでしょうね。。。

私は、お酒は好きだけど飲みません。。
何かあったら、長男、助けられないもの。。
でも、盆正月、キャンプでは、たらふく飲みますよー。。
 バービィーちゃん 2014/04/18 19:45
わたしも、今回、旦那が入院したときは
飲めませんでした。
飲まなきゃ飲まないで
いられるんですけどね…^^;
syunfamily 2014/04/18 23:26
>とりあえず、昨夜は飲みませんでした*\(^o^)/*
無理して我慢すると~ストレスが溜まるぞぉ~(笑)
 バービィーちゃん 2014/04/19 06:26
以外と、ストレスたまらなかったですよ^^
このペースで、週に2〜3日は休肝日にしたいと思いますp(^_^)q
ムッキー 2014/04/19 10:12
えらい!
具合が悪くないのに酒を抜く、簡単のようで簡単ではありませんね。
でもね、姉さんアルコールを抜いた翌日のお酒は  う ま  い  !
飲み過ぎに注意しましょう・・無理か!
 バービィーちゃん 2014/04/19 13:08
酒飲みの気持ちは、酒飲みが一番良く知ってますね(≧∇≦)
今、大好きな、芋焼酎…三岳…
が、あるので、飲み過ぎちゃいますf^_^;
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