no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月19日（土）

no title
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〔practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)〕
stepping on the ground：
　quickly, Men-uchi (head strike)；20
　tobikomi Dou-uchi; 20
　Kote-men-uchi (wrist-head strike)；20
　defense of Men - Men-uchi; 20

【記録グラフ】
ダンベルトレーニング
0回
ダンベルトレーニング（回） のグラフ
 		仮眠時間
120分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
自転車走行時間
50分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		Kendo
13分
Kendo（分） のグラフ
素振り(竹刀 or 木刀)
80回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
400ml
飲酒量（ml） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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