no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アンパン（1人前） 196 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ホルモン焼き 牛レバー　（1人前） 123 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
焼きそば（1人前） 339 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  2648 kcal
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