no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
ショルダーハム（1人前） 69.3 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
12時
セブンイレブン あんぱん（1人前） 252 kcal
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
15時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 100 kcal
18時
ウイスキー（1人前） 284 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カトキチ 冷凍　エビフライ（1人前） 112 kcal
若鶏のから揚げ（1人前） 71 kcal
ハム（1人前） 58.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 127 kcal
  1947 kcal
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