no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 138 kcal
9時
ご飯 130g（1人前） 252 kcal
しらす干し（4人前） 41.2 kcal
プロセスチーズ（3人前） 203 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 84.8 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
カシューナッツ（2人前） 173 kcal
10時
ホットケーキ（1人前） 800 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 84.8 kcal
醤油ラーメン（1人前） 386 kcal
ミネストローネ（1人前） 585 kcal
  3094 kcal
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