no title【なみたかさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
15時
フルッタフルッタ アサイーエナジーダイエッタ（1人前） 95.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 177 kcal
19時
オリジン弁当 牛すじ（4人前） 156 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 71.2 kcal
  943 kcal
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