no title【なみたかさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
13時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
19時
手羽先煮（1人前） 265 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
  1254 kcal
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