連休４【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月05日（月）

連休４
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【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		万歩計
20213歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
カレー（1人前） 974 kcal
  1415 kcal
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